第287章_张无邪瞿妍儿
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第287章

  第287章

  因为随着动作一做出,他们就发现,体内血液流动加快,全身筋骨,得到充分拉扯,火辣辣的疼。

  “哎哟,痛!”

  “这动作,难度好大!”

  有几个战士,动作刚做出来,便摔倒在地。

  没过十秒,剩下一千战士,都是接连倒在地上。

  动作难度太大了。

  “这套《四兽戏》,传承与上古岐伯时期。”叶默开口,战士们的反应,在他意料之中:

  “模仿的是四种野兽的动作,猿猴立树,麋鹿卧躺,金鸡独立,猛虎扑食。每个动作,对于体能、筋骨消耗很大,每个动作,你们若是能保持半个小时,身体素质,会得到飞跃。”

  “接下来,是第二个动作。”

  说着,叶默坐在地上,两条腿盘结出一个奇异姿势,腰身直接软在地上。

  这一刻的他,像是一头森林中麋鹿,躺卧在绿草之上,山清水秀,悠然自得。

  “第三个动作,金鸡独立。”

  叶默整个人,突然站起,左脚抬起,昂首挺胸,右手向上举,胸膛高高鼓起。

  他像是一只威风凛凛的大公鸡,筋脉骨骼,得到很大强度的拉伸。

  “第四个动作,猛虎扑食!”

  叶默忽然双手撑地,他的四肢和大脊椎,嘎吱作响,奋力拉扯,仿若五张长弓,狠狠拉满,目光森冷,看着前方。

  这一刻,他化身一头猛虎,准备扑杀猎物!

  “这就是《四兽戏》的四个动作,看明白了吗?”

  叶默站好,恢复成古井无波,带着淡淡出尘气质的样子。

  “看明白了!”

  一千战士大喝。

  “看明白,就照着做吧。”叶默道:

  “先从第一个动作,猿猴立树开始,你们刚开始练习,身体还没习惯,今天的目标,每个动作,坚持二十秒。”

  “是!”

  一千战士,立刻照着动作,开始练习。

  呼呼!

  哈嘿!

  练习声音响起,还夹杂着喘着粗气、摔倒在地的声音。

  叶默在他们中间来回走动,指导动作,争取让他们每个动作,都做到位。

  “叶教官,我这个动作,标准吗?”

  一道声音传来。

  他边上,一个女战士,看着叶默。

  锋芒作战队的所有队员,并不都是男战士,还有五十多个女战士。

  这女战士身高一米七左右,一头短发,鹅蛋脸,经常在阳光下训练,皮肤是健康的小麦色,胸前鼓囊囊,身材很好。她眼睛大大的,闪闪发亮,整个人,英姿飒爽,给人一种女中豪杰的感觉。

  此时,她做出的是金鸡独立动作。

  “胸膛要挺起,左脚抬高点!”

  叶默拍打她后背,帮助她纠正动作。

  “是!”

  这位女战士照做,丝毫没有在意身体上接触。

  半小时后,这些战士,全部大汗淋漓,躺在地上,累的直喘粗气,汗浆流淌。

  就这简单四个动作,在短短半个小时时间,就把他们的体力,全部耗尽。

  “叶教官,这动作,太难了吧!”

  “是啊,我最多就坚持十秒!”

  “从来没做过这么难的动作!”

  战士们接连开口。

  “动作越难,越能把你们体能全部抽干、压榨,再辅以药物,你们的身体素质,就会得到很大提高。”

  叶默招招手。

  在一旁等候已久的勤务兵立刻推着一个硕大钢桶过来。

  钢桶内,是暗黑色液体,散发着刺鼻味道。

  这是叶默炼制的大力散。

  勤务兵拿起碗,开始打药,半小时后,每个战士面前,都多了个碗。

  里面装着大力散,满满一碗。

  “这是什么?”

  “好像是中药熬制的。”

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