第303章 减肥结束咧
第303章减肥结束咧
在健身达人郭芸的调教下，夏缘和梅方都逐渐掌握了锻炼健身的技巧。
林有兮每天不仅仅负责着健康营养餐的制作和设计，还要同时监督夏缘和梅方的锻炼过程。
因为林有兮给了梅方阶段性奖励，梅方这边也不想让有兮大人失望，加上想给缘缘做个榜样，所以一直都很卖力，缘缘这边虽说每次锻炼都很挣扎，但也算勉强达成目标。
就这样健身的日子一直持续到五月的劳动节假期，不过夏缘的体重一直没有降下来，这让她很困扰。
虽然郭芸说这种训练方式会增肌减脂，体脂率下降之后形体其实是好看了不少的。
但夏缘就跟这5斤杠起来了，说什么也要降下5斤体重来，甚至每天都自己减少了食量，这也导致她总是在睡觉的时候肚子咕噜咕噜叫。
“缘缘这样下去不行。”
林有兮和梅方商量起夏缘的问题，“这孩子又在犯轴了。”
梅方也很认同林有兮的话，“确实，这是做物理题的旧疾复发。我们得让缘缘稍微缓一缓才行，明天做一顿好吃的加个餐吧，正好我也吃腻了。”
林有兮伸手戳着梅方的脸颊。
“吃腻了是吧，嫌我做的不好吃是吧？”
梅方赶紧解释：“不是不是！我只是想多品尝一下我们有兮的各种料理，你做的我都爱吃。”
林有兮点点头，“那好，明天我和缘缘加餐，你继续健身餐吃草。”
“啊啊……不要这样嘛……有兮姐——姐——不要为了我单独做健身餐——”
梅方一边搂着林有兮，蹭着她的脸颊开始撒起娇来，他先是凑着林有兮prpr着哼唧着，最后啵着林有兮的脖子不肯松开。
林有兮本来还一直一副面无表情的样子，被梅方逗弄卖萌一阵后，憋不住笑了起来，她轻轻拍拍梅方的小脑瓜，言语里极尽宠溺的温柔：
“好啦好啦，刚才那话都是开玩笑的……最近那么辛苦，肯定要好好犒劳下你和缘缘的，最近也在研究一些好吃的菜谱。”
“好耶！那可太赞了！不愧是我的有兮！mua！”
梅方说着刚和有兮啵了个嘴，结果在啵第二下的时候林有兮显然不够尽兴，她托着梅方的脸颊而后和他亲热起来，然后将梅方壁咚在墙上。
林有兮的一只手伏在梅方的胸口，另一只手指尖在梅方的脸颊上轻轻滑过。
“让我看看伱最近的健身成果叭？”
“这个……要怎么看？”
梅方话音未落，林有兮便圈着梅方的脖子轻轻跃起，梅方下意识地单臂托住林有兮，另一只手扶着林有兮的腰肢。
他让林有兮好好享用了自己。
“说起来……阿方自从和我们交往之后，撒娇变得很熟练了喔。”
林有兮好奇道，“你是什么时候开始就想这么做了？你小时候玩过家家的时候明明喜欢当爸爸多于当宝宝。”
“这个嘛……只能说都不讨厌啦，小时候不喜欢当宝宝是因为你们俩也不会照顾宝宝呀。”
梅方微笑说道，“但你和缘缘都是吃软不吃硬的性格，有的时候撒娇就是比正常劝说好用许多。”
到了中午准备吃饭的时候，夏缘和梅方锻炼下来，看着眼前丰盛的饭菜，夏缘咽了咽口水，而后晃晃脑袋，咳了几声说道：“有兮，今天是做什么？”
今天有兮准备的餐点里有小炒黄牛肉、黄焖鸡和本不应该出现在最近餐点里的粉蒸肉——这是白梅县的孩子最喜欢的家常菜，也是缘缘在家最爱吃的菜肴。
林有兮则解释道，“一直这样减肥对身体消耗太大了，芸芸之前不是说了吗，欺骗餐还是可以偶尔吃一两顿的。”
“嗯……”
夏缘皱着眉头托着腮陷入纠结，这时梅方一把从身后将缘缘托起。
“吃一顿没事的呀……”
梅方本来想跟夏缘玩20年代才比较流行的男友摇摇车，夏缘被梅方搂着在身前贴着左右作钟摆运动。
“你看你现在都这么轻了……我都抱你抱得这么轻松……还不奖励自己一把？嗯？”
梅方说着一边抱着夏缘一边嘬着她的耳朵，弄得夏缘小脸通红。
“哎呀你讨厌死了……我们俩刚锻炼完，身上都是臭汗，黏糊糊湿哒哒的，脏死啦。”
“湿哒哒的有什么关系，反正待会儿一起洗香香嘛……嗯？muamua……”
夏缘向来是抗拒不了梅方主动亲热的，超级阿方能量都研究了这么多年，夏缘已经被梅方摸地透透的，随便拿捏根本不在话下。
“好了好了……好痒哎……你都是从哪学来的这些玩法……不用弄我了……放我下来。”
涨红着脸的夏缘从梅方的抱抱里下来，重新收拾了下衣服，“阿方能抱得起我只是因为阿方也变强了，但我的体重跟之前比还是重了5斤，所以我还是得好好减才行。”
夏缘拒绝和梅方林有兮一起享用大餐，而是自己去煮了个水煮蛋和玉米自己在一旁啃了起来，菜也只是少少吃了点牛肉和鸡丁。
缘缘竟然对好吃的没什么兴趣了，这让梅方和林有兮都感到十分惊讶，林有兮显得尤为震惊，和梅方一起洗碗的时候，林有兮甚至给出了一个可怕的推测：
“缘缘会不会得了厌食症，我们还是带她去医院看下吧，得了病就得治。”
“哎呀哈哈……你不要因为她不吃你做的菜就想那么多啦，只能说明缘缘这次是认真减肥的，只要她减到了她希望的体重，她自然就会停下来的。”
夏缘的健身计划一直持续到了五月底，这期间梅方也一直认真陪着她锻炼，算是趁着还算清闲，在为日后的一些事情做准备。
终于，等到月底的时候，当梅方还搂着林有兮在迷迷糊糊的酣睡中，夏缘悄悄从床上爬下来，脱下了只剩内衣的部分，光着脚丫踩在了体重秤上。
当体重秤上的数字终于定格，夏缘反复来回踩着确认过一遍后，终于攥着拳头兴奋地跳了起来。
“终于——终于减下来啦！”
夏缘的兴奋嚷嚷声把梅方和林有兮也一起喊醒了。梅方睁眼后先是掸去缠在自己脸上的有兮头发丝，而后跟有兮一起同步在床上揉眼睛。
“哈……终于不用减肥了吗？”
“是的！我这两个月，成功甩去了10斤肉肉哦！”
“10斤？不是才5斤吗？”
“哼哼……”
之前夏缘一直唯唯诺诺不敢报数字，现在大功已成的夏缘可以无所顾忌：
“之前说5斤是骗你们的，我其实胖了10斤哦！不过没关系，现在我也减下来了！”
夏缘说着还不忘在梅方和林有兮面前卖弄自己，“看……我现在身材可以跟芸芸比较一下了吧？”
林有兮点点头，“现在身上确实看不到一点赘肉。”
梅方倒是显得很失落，“明明有肉肉多好，我就喜欢你丰满一点的，PP软软的，还有……也软软的——”
梅方说着说着忽然注意到了一个细节。
“缘缘……你的——”梅方有些不好意思地比划了下，“欧派那里……是不是也小了不少呀？”
“啊！！！？？？”
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在健身达人郭芸的调教下，夏缘和梅方都逐渐掌握了锻炼健身的技巧。
林有兮每天不仅仅负责着健康营养餐的制作和设计，还要同时监督夏缘和梅方的锻炼过程。
因为林有兮给了梅方阶段性奖励，梅方这边也不想让有兮大人失望，加上想给缘缘做个榜样，所以一直都很卖力，缘缘这边虽说每次锻炼都很挣扎，但也算勉强达成目标。
就这样健身的日子一直持续到五月的劳动节假期，不过夏缘的体重一直没有降下来，这让她很困扰。
虽然郭芸说这种训练方式会增肌减脂，体脂率下降之后形体其实是好看了不少的。
但夏缘就跟这5斤杠起来了，说什么也要降下5斤体重来，甚至每天都自己减少了食量，这也导致她总是在睡觉的时候肚子咕噜咕噜叫。
“缘缘这样下去不行。”
林有兮和梅方商量起夏缘的问题，“这孩子又在犯轴了。”
梅方也很认同林有兮的话，“确实，这是做物理题的旧疾复发。我们得让缘缘稍微缓一缓才行，明天做一顿好吃的加个餐吧，正好我也吃腻了。”
林有兮伸手戳着梅方的脸颊。
“吃腻了是吧，嫌我做的不好吃是吧？”
梅方赶紧解释：“不是不是！我只是想多品尝一下我们有兮的各种料理，你做的我都爱吃。”
林有兮点点头，“那好，明天我和缘缘加餐，你继续健身餐吃草。”
“啊啊……不要这样嘛……有兮姐——姐——不要为了我单独做健身餐——”
梅方一边搂着林有兮，蹭着她的脸颊开始撒起娇来，他先是凑着林有兮prpr着哼唧着，最后啵着林有兮的脖子不肯松开。
林有兮本来还一直一副面无表情的样子，被梅方逗弄卖萌一阵后，憋不住笑了起来，她轻轻拍拍梅方的小脑瓜，言语里极尽宠溺的温柔：
“好啦好啦，刚才那话都是开玩笑的……最近那么辛苦，肯定要好好犒劳下你和缘缘的，最近也在研究一些好吃的菜谱。”
“好耶！那可太赞了！不愧是我的有兮！mua！”
梅方说着刚和有兮啵了个嘴，结果在啵第二下的时候林有兮显然不够尽兴，她托着梅方的脸颊而后和他亲热起来，然后将梅方壁咚在墙上。
林有兮的一只手伏在梅方的胸口，另一只手指尖在梅方的脸颊上轻轻滑过。
“让我看看伱最近的健身成果叭？”
“这个……要怎么看？”
梅方话音未落，林有兮便圈着梅方的脖子轻轻跃起，梅方下意识地单臂托住林有兮，另一只手扶着林有兮的腰肢。
他让林有兮好好享用了自己。
“说起来……阿方自从和我们交往之后，撒娇变得很熟练了喔。”
林有兮好奇道，“你是什么时候开始就想这么做了？你小时候玩过家家的时候明明喜欢当爸爸多于当宝宝。”
“这个嘛……只能说都不讨厌啦，小时候不喜欢当宝宝是因为你们俩也不会照顾宝宝呀。”
梅方微笑说道，“但你和缘缘都是吃软不吃硬的性格，有的时候撒娇就是比正常劝说好用许多。”
到了中午准备吃饭的时候，夏缘和梅方锻炼下来，看着眼前丰盛的饭菜，夏缘咽了咽口水，而后晃晃脑袋，咳了几声说道：“有兮，今天是做什么？”
今天有兮准备的餐点里有小炒黄牛肉、黄焖鸡和本不应该出现在最近餐点里的粉蒸肉——这是白梅县的孩子最喜欢的家常菜，也是缘缘在家最爱吃的菜肴。
林有兮则解释道，“一直这样减肥对身体消耗太大了，芸芸之前不是说了吗，欺骗餐还是可以偶尔吃一两顿的。”
“嗯……”
夏缘皱着眉头托着腮陷入纠结，这时梅方一把从身后将缘缘托起。
“吃一顿没事的呀……”
梅方本来想跟夏缘玩20年代才比较流行的男友摇摇车，夏缘被梅方搂着在身前贴着左右作钟摆运动。
“你看你现在都这么轻了……我都抱你抱得这么轻松……还不奖励自己一把？嗯？”
梅方说着一边抱着夏缘一边嘬着她的耳朵，弄得夏缘小脸通红。
“哎呀你讨厌死了……我们俩刚锻炼完，身上都是臭汗，黏糊糊湿哒哒的，脏死啦。”
“湿哒哒的有什么关系，反正待会儿一起洗香香嘛……嗯？muamua……”
夏缘向来是抗拒不了梅方主动亲热的，超级阿方能量都研究了这么多年，夏缘已经被梅方摸地透透的，随便拿捏根本不在话下。
“好了好了……好痒哎……你都是从哪学来的这些玩法……不用弄我了……放我下来。”
涨红着脸的夏缘从梅方的抱抱里下来，重新收拾了下衣服，“阿方能抱得起我只是因为阿方也变强了，但我的体重跟之前比还是重了5斤，所以我还是得好好减才行。”
夏缘拒绝和梅方林有兮一起享用大餐，而是自己去煮了个水煮蛋和玉米自己在一旁啃了起来，菜也只是少少吃了点牛肉和鸡丁。
缘缘竟然对好吃的没什么兴趣了，这让梅方和林有兮都感到十分惊讶，林有兮显得尤为震惊，和梅方一起洗碗的时候，林有兮甚至给出了一个可怕的推测：
“缘缘会不会得了厌食症，我们还是带她去医院看下吧，得了病就得治。”
“哎呀哈哈……你不要因为她不吃你做的菜就想那么多啦，只能说明缘缘这次是认真减肥的，只要她减到了她希望的体重，她自然就会停下来的。”
夏缘的健身计划一直持续到了五月底，这期间梅方也一直认真陪着她锻炼，算是趁着还算清闲，在为日后的一些事情做准备。
终于，等到月底的时候，当梅方还搂着林有兮在迷迷糊糊的酣睡中，夏缘悄悄从床上爬下来，脱下了只剩内衣的部分，光着脚丫踩在了体重秤上。
当体重秤上的数字终于定格，夏缘反复来回踩着确认过一遍后，终于攥着拳头兴奋地跳了起来。
“终于——终于减下来啦！”
夏缘的兴奋嚷嚷声把梅方和林有兮也一起喊醒了。梅方睁眼后先是掸去缠在自己脸上的有兮头发丝，而后跟有兮一起同步在床上揉眼睛。
“哈……终于不用减肥了吗？”
“是的！我这两个月，成功甩去了10斤肉肉哦！”
“10斤？不是才5斤吗？”
“哼哼……”
之前夏缘一直唯唯诺诺不敢报数字，现在大功已成的夏缘可以无所顾忌：
“之前说5斤是骗你们的，我其实胖了10斤哦！不过没关系，现在我也减下来了！”
夏缘说着还不忘在梅方和林有兮面前卖弄自己，“看……我现在身材可以跟芸芸比较一下了吧？”
林有兮点点头，“现在身上确实看不到一点赘肉。”
梅方倒是显得很失落，“明明有肉肉多好，我就喜欢你丰满一点的，PP软软的，还有……也软软的——”
梅方说着说着忽然注意到了一个细节。
“缘缘……你的——”梅方有些不好意思地比划了下，“欧派那里……是不是也小了不少呀？”
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